Beaute – Forme

Arrêtez le multitasking : 7 conseils pour être vraiment productive

27 octobre 2016
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Le « multitasking » – ou l’art d’accomplir plusieurs tâches à la fois – est un mythe de l’efficacité. Quoi qu’on en pense, le cerveau ne sait faire qu’une seule chose à la fois. Voici quelques astuces pour se rééduquer et (re)devenir vraiment productive sans se laisser submerger par un excès d’informations. Jessica Dufour Écrire un mail tout en répondant au téléphone, échanger avec votre collègue tout …

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L’eau : véritable nutriment

5 février 2016
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L’EAU PARTICIPE AU FONCTIONNEMENT DE L’ORGANISME. CERTAINES EAUX MINÉRALES NATURELLES ONT PAR AILLEURS UN INTÉRÊT NUTRITIONNEL LIÉ À LEUR RICHESSE EN MINÉRAUX ESSENTIELS. DÉCOUVREZ CELLE QUI VOUS CONVIENT LE MIEUX. Lilou Lamy LES EAUX MINÉRALES NATURELLES CALCIQUES Une eau est dite calcique lorsqu’elle contient au moins 150 mg de calcium par litre. Les eaux minérales naturelles calciques peuvent être recommandées aux personnes qui ont des …

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Les précieux secrets de la feuille d’Aloe

20 juillet 2015
cut aloe leaves on white background

Depuis l’Antiquité, la feuille et le gel d’Aloe vera sont utilisés dans la médecine traditionnelle pour soigner de nombreux troubles de l’organisme. Explications…   Qu’est-ce que c’est ? L’aloès appartient à la famille des liliacées, tout comme l’asperge, la tulipe, la ciboulette ou le lys… Seules quelques espèces parmi les 300 existantes sont reconnues pour leurs vertus médicinales. La plus efficace d’entre elles est l’Aloe vera barbadensis …

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L’art de la sieste

18 juillet 2015
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Vous vous endormez après avoir tourné quelques pages d’un livre, ou devant la télé ? Ne luttez pas, vous êtes en dette de sommeil. Une ou plusieurs siestes devraient vous remettre d’aplomb. Mais attention : un bon roupillon, ça ne s’improvise pas…   En France, nous ne sommes que 10 % des adultes (et parmi eux, 58 % d’hommes) à nous offrir une sieste quotidienne. Un chiffre très faible …

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Destination soleil on se protège !

25 juin 2015
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3 conseils 1. Pendant le bronzage, il est très important de bien s’hydrater : 2 à 3 litres par jour idéalement. Un cocktail sans alcool à base de fruits contient beaucoup de vitamines (C principalement), et se boit facilement ! La vitamine C viendra renforcer et prolonger le bronzage (ex : carotène, contenue en quantité dans le jus de carottes). Les vitamines E et C sont des antioxydants et neutralisent …

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Top 5 : principes actifs des cosmétiques miracles

14 juin 2015
A back side view on a wonderful young woman watching to sea and

Ah! L’été, le soleil, la mer, nous rappellent toujours nos meilleurs souvenirs de vacances, des moments de détente au bord de la plage loin de la folie des centres-villes. Sur la plage, on fait le plein de soleil, on se vide la tête, on bronze toute la journée, mais on oublie que notre peau et nos cheveux subissent les méfaits de la combinaison de l’eau …

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3 astuces d'experts pour être jolie

7 février 2015
Maquillage Cynthia Dulude ©beautypress.fr Maquillage Cynthia Dulude ©beautypress.fr

Peau sèche : de quoi a-t-elle besoin ? Christine Simon, Fondatrice Ma Peau Chérie Group – Indemne Dès que la peau perd en eau, des signes de sécheresse peuvent être marqués par un inconfort au niveau du visage et du corps, des démangeaisons et également l’apparition d’infinies ridules. Exit douceur quand il n’y a plus d’eau ! Mais si on redonne à la peau sèche directement de l’eau, …

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Contraception : laquelle choisir ?

30 octobre 2014
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Considérée comme le dispositif par excellence, la pilule ne fait plus l’unanimité. Mais quelles sont les autres alternatives ? Leurs avantages et leurs inconvénients ?   Les ventes de la pilule ont diminué de 45 % en 2013. Celles du stérilet ont augmenté de 47 %. Il existe 12 moyens de contraception. En voici quelques-uns…     Le stérilet Aujourd’hui, le stérilet séduit les plus jeunes qui se voient conseiller le …

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