sans tabou

Le bonheur est 
dans l’hormone

20 décembre 2012
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Et si le bonheur ne tenait qu’à la sécrétion de substances licites par notre système endocrinien ? Petite échappée dans le monde des hormones…   Non, le bonheur, ce n’est pas seulement dans la tête ! Euphorie, joie de vivre et autres plaisirs de l’existence s’accompagnent d’un véritable cocktail hormonal qui, en temps réel, assaisonne ces nobles sentiments de quelques touches d’un déterminisme bassement organique. En quelques …

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Non à la déprime saisonnière

12 octobre 2012
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Alors que l’été n’a pas fourni la dose nécessaire de lumière, 
les symptômes de dépression saisonnière nous guettent… 
Voici trois méthodes pour se faire du bien autrement.   Un peu de lux ? Savez-vous qu’une journée d’été ensoleillée procure 50 000 à 130 000 lux (unité de mesure de la luminosité), alors qu’en hiver, une belle journée ne transmet pas plus de 2 000 à 20 000 lux ? Pas étonnant de ressentir parfois …

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Je procrastine… mais je vais me soigner !

11 octobre 2012
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Pourquoi faire aujourd’hui ce que l’on peut reporter à demain ? Dans l’esprit du procrastinateur, cet adage est loi. De la flemme au problème Le terme « procrastiner » – formé sur la racine latine cras qui signifie « demain » – désigne la tendance à toujours reporter au lendemain un certain nombre d’actions plus ou moins urgentes que l’on pourrait pourtant réaliser sans délai. Ce « retardataire chronique » qu’est le …

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Harcèlement sexuel : les mots pour le dire

21 juin 2012
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Vous vous souvenez peut-être de Harcèlement, film sorti en 1995, dans lequel Demi Moore campe une femme ambitieuse et manipulatrice qui séduit un cadre, puis l’accuse de harcèlement sexuel. Cela illustrait bien le peu de crédit accordé au sujet. Depuis l’affaire DSK, les langues se délient et l’on prend plus au sérieux l’abus de pouvoir de certains hommes, autrefois pudiquement baptisés « séducteurs ». Mais qui sont …

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Famille recomposée : devenir belle-mère

28 décembre 2011
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Passé un certain âge, la vie à deux s’envisage à plusieurs : avec les enfants de son nouvel amour, les vôtres, et des ex-conjoints en guise de satellites. En tant que femme comment faire face à cette nouvelle tribu qui s’impose à vous ?   Blanche-Neige, Cendrillon, autant de contes qui véhiculent une image terrible de la belle-mère : « Les petites filles rêvent d’être maman jamais d’être …

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Témoignage d'une famille recomposée

28 décembre 2011
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En 2006, 1 200 000 enfants de moins de 18 ans vivaient dans une famille recomposée selon une étude de l’Insee. Un chiffre toujours en hausse avec les années. Quand on se sépare pour commencer une nouvelle vie avec quelqu’un d’autre, la reconstruction est souvent longue et complexe pour chacun des membres 
de la famille. Témoignage d’une famille recomposée.     Il n’est jamais évident de …

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A quoi carburez-vous au quotidien ?

11 octobre 2011
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Qu’est-ce qui vous donne envie de vous lever tous les matins et de passer du temps dans la salle de bains pour vous sentir présentable ? Qu’est-ce qui vous donne des ailes et l’envie de vivre à cent à l’heure ? Êtes-vous amoureux(se), carriériste ou avez-vous besoin que l’on vous admire ? Répondez à ces quelques questions pour le savoir.   1. Vous venez de rencontrer une personne …

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Quelle image 
donnez-vous aux autres ?

11 octobre 2011
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Il y a l’image que l’on croit donner de soi, autrement dit celle d’une fille sympa, souriante et fun, et puis il y a celle que l’on renvoie vraiment… Entre les deux, il y a bien souvent un gouffre ! Alors pour savoir si votre entourage vous voit comme une fille cool ou comme un boulet, répondez en toute simplicité à ces quelques questions.   1. …

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Vous avez dit Cougar ?

10 septembre 2011
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Entre clichés véhiculés par les médias et réalité, qui sont ces femmes considérées comme cougars ? Cette dénomination est plutôt péjorative, puisqu’elle signifie « puma » : ces femmes seraient donc des prédatrices, qui partageraient la vie d’un homme d’au moins 8 ans leur cadet. Ce terme a vu le jour récemment, sous l’impulsion des people de la télévision et du cinéma. Mais qu’en est-il dans la vraie vie ? …

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Êtes-vous une victime de la mode ?

27 juin 2011
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Êtes-vous capable de résister aux sirènes envoûtantes des soldes ou bien vous jetez-vous sur le moindre bout de chiffon estampillé « tendance », au mépris de toute autre considération ? Pour savoir jusqu’à quel point vous êtes victime de la mode, faites donc ce test.   1. Quand vous regardez Sex and the City, quelle est votre réaction ? Vous sortez votre calepin pour noter …

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