Kids-Mariage

La méditation ce n’est pas que pour les parents !

27 octobre 2016
e12

Les enfants souffrent aussi du stress et de la fatigue. La méditation de pleine conscience est aussi pour eux ! Apprendre à se calmer. S’arrêter pour se concentrer. Reconnaître ses émotions. La pratique de la méditation pour les enfants présente de nombreux avantages. Nathalie Vallez Fondée il y a une quarantaine d’années par le professeur Jon Kabat-Zinn, la méditation de pleine conscience est un entraînement …

Lire la suite