Les bons gestes

8 idées pour recycler ses vêtements trop petits

29 septembre 2018

En matière de mode enfantine, pas facile de suivre le rythme tant nos bouts de chou grandissent vite ! Voilà quelques conseils pour recycler leurs habits devenus riquiqui. En l’espace d’une saison, votre princesse haute comme trois pommes s’est transformée en véritable petite dame ! Pourtant, il serait dommage de jeter ses robes si craquantes à la poubelle. Plutôt que d’opter pour cette triste option, voilà quelques …

5 astuces nutrition pour un hiver au top

21 décembre 2017

Il est possible de vivre au rythme des saisons en gardant le sourire mais encore faut-il bien préparer son corps aux changements associés. Quels sont les ingrédients miracles pour passer un hiver serein ? Suivez le guide… Astuce 1 mangez des fruits et légumes de saison Pour faire le plein de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, consommez à volonté fruits et légumes de saison. Mangez les légumes crus …

Les conseils de pro pour une bonne mine

17 avril 2015

Conseils de pro « On ne le redira jamais assez, avant toute chose il est indispensable de nettoyer et exfolier sa peau ! Sans cela, votre teint restera terne, quel que soit le produit appliqué ensuite. » Nathalie, Institut L’Esthète, 41 rue de la Bretonnerie, Orléans « Les soins auto-bronzants apportent un hâle naturel, même lorsque vous êtes démaquillée. Le soir, mélanger au creux de la …

3 astuces d'experts pour être jolie

7 février 2015

Maquillage Cynthia Dulude ©beautypress.fr

Peau sèche : de quoi a-t-elle besoin ? Christine Simon, Fondatrice Ma Peau Chérie Group – Indemne Dès que la peau perd en eau, des signes de sécheresse peuvent être marqués par un inconfort au niveau du visage et du corps, des démangeaisons et également l’apparition d’infinies ridules. Exit douceur quand il n’y a plus d’eau ! Mais si on redonne à la peau sèche directement de l’eau, …

Passez en mode détox !

7 janvier 2014

C’est bientôt les fêtes et depuis une semaine vous n’avalez plus rien, espérant compenser l’orgie culinaire qui se profile… Mais qu’en sera-t-il de votre teint le jour J ? Mieux vaut purifier son organisme après avoir bien profité du foie gras et de la bûche au chocolat. Tout remettre à plat en débarrassant son organisme de ses toxines est moins difficile et certainement plus agréable …

Noël sportif : les idées cadeaux de Nordine

11 décembre 2012

Il existe des produits très efficaces malheureusement trop méconnus du grand public. Voici ma sélection de produits tendance associant sport, simplicité et design… 1/ Le WAFF : renforcement musculaire Design et physique : vous ne savez encore pas ce qu’est un Waff !? Je vais vous aider… Il s’agit d’un coussin gonflable rond géant en forme de donut. Conçu en PVC et maintenant en polyuréthane, le Waff …

Une poitrine haute en 3 exercices

8 novembre 2012

Envie de redonner de la hauteur à votre poitrine ? Ou de la maintenir ? Voici trois exercices spécifiques participant directement au maintien des muscles de la poitrine. Simples et efficaces, ces exercices peuvent être réalisés deux à trois fois par semaine. Le tout étant de laisser assez de récupération à votre poitrine d’une séance à une autre (72h) afin d’optimiser la charge de …

Retrouver son corps après l’accouchement

11 octobre 2012

Après votre accouchement, vous aimeriez retrouver la ligne mais n’avez pas la possibilité de faire garder votre bébé ? Oubliez ce dilemme dès aujourd’hui en l’intégrant à vos exercices ! Réussissez à courir avec votre bébé (en poussette) afin de brûler les excès de graisses ! Bien entendu, avant de vous lancer, il est indispensable d’avoir pris l’avis de votre médecin. Une fois l’autorisation obtenue, vous pouvez débuter …

Contre nos (petits) défauts, trouvons le sport qu’il nous faut !

2 octobre 2012

Après la trêve estivale, beaucoup prennent de bonnes résolutions et se mettent au sport. mais, parmi la multitude d’activités physiques qui existent, comment choisir celle qui vous correspond le mieux ? Dos, bras, ventre, fesses : votre activité physique à la loupe Problèmes de dos ? Optez pour la natation, les cours de renforcement musculaire, le stretching ou le yoga. Toutes les activités physiques qui solliciteront les …

Faites du sport dans les transports !

8 juin 2012

Avant de partir en vacances, s’il vous reste encore quelques déplacements à effectuer en bus, tram ou train pour rejoindre votre lieu de travail, pourquoi ne pas optimiser votre temps de trajet en vous tonifiant ? Grâce à des mouvements discrets, dont les résultats se remarqueront rapidement sur votre silhouette, vous pourrez, matin et soir, renforcer vos muscles ! Pour renforcer l’intérieur des jambes > Assise, prenez …

C’est vrai, on ne peut pas changer la réalité, mais on peut s’entraîner à la regarder autrement. C’est peut-être aussi à cela que servent les fêtes de fin d’année. On change de décor en mettant des guirlandes sur les sapins qui, sans lumière, seraient bien tristes. Chaque année, c’est comme si d’un seul coup de pinceau on illuminait les rues pour que les nuits y soient moins sombres et que le froid de l’hiver nous paraisse plus doux. On se console le corps et le cœur avec des chocolats et du vin chaud. On offre aux enfants leurs rêves de l’année, les étoiles qui brillent dans leurs grands yeux candides sont souvent notre plus belle récompense. Cette fin d’année se résume en quelques mots : offrir, recevoir, pétiller, briller, scintiller, trinquer, surprendre et se laisser surprendre. Autour des bûches glacées et de celles qui nous réchauffent, des bougies de la veillée de Noël et des chandelles que l’on tient, des sapins vrais qui sentent bon et des synthétiques qui ne sentent rien. Et puis il y a les réveillons sympathiques et les pathétiques, le nylon et l’acrylique, la soie et le cachemire ; il y a la délicatesse des jours de fête et les gros sabots du père Noël qui voit rouge, revisité par l’équipe du Splendid. Il y a le meilleur et le pire dans les fêtes de fin d’année : les retrouvailles, le partage et les solitudes qui réveillent les chagrins de Noël. Il y a aussi les promesses que l’on se fait à soi-même et que l’on n’arrivera pas à tenir, mais qu’importe, on fera mieux l’année prochaine. Gardez le meilleur, regardez le monde qui s’agite à travers la buée de vos fenêtres ou les verres teintés de vos lunettes, c’est plus chouette. On s’inquiète souvent pour tant de choses inutiles, alors que le plus précieux, c’est l’air que nous respirons et qui nous permet d’être ici et de souffler chaque année une bougie de plus... les vœux sont faits !
Retrouvez Edith en février 2019 (il n’y a pas de magazine en janvier). D’ici là, chères lectrices, chers lecteurs et chers partenaires, sans qui cette aventure ne serait pas possible, nous vous souhaitons de belles fêtes de fin d’année.

Marie-Zélie Cupillard
Directrice de publication

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