Sante

Passez au vert dans vos culottes !

11 mars 2019
Passez au vert

Dès l’âge de 13 ans, on utilise des protections périodiques, et cela sans se soucier de leur qualité, ni de leurs composants, pourtant les serviettes et les tampons peuvent être dangereux pour notre santé ! Lilou Lamy En 2016, blogueuses et journalistes commencent à nous alerter sur la composition des tampons et des serviettes hygiéniques, ces derniers ne sont soumis à aucune réglementation. On apprend qu’ils …

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Les effets du froid sur le corps humain

11 février 2019
Les effets du froid-EdithO

L’hiver est là et, à moins de rester confiné chez soi pendant trois mois, il y a peu de chanceS qu’on échappe à ses aléas. Que provoque la baisse des températures dans notre corps ? Quelles sont les conséquences du froid sur notre métabolisme ? Et ses bienfaits ? On vous dit tout… V. B. Personne ne réagit de la même manière à l’arrivée des premiers frimas hivernaux. Il …

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Luminothérapie : l’anti-blues de l’hiver

13 décembre 2018
Abstract lights

Très largement répandue en Scandinavie, la luminothérapie est une technique qui séduit de plus en plus les personnes soumises au blues hivernal. Comment choisir le bon appareil, quels sont les critères à prendre en compte ? On vous explique tout. M.K. Avec l’hiver, il n’y a rien d’anormal à avoir le moral en berne ! Le froid et surtout le manque de luminosité en journée agissent sur notre organisme …

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Morningophilie, le secret de santé des lève-tôt

12 novembre 2018
sante

Faire du sport, travailler sur un projet personnel, méditer ou dévorer un bouquin, se lever plus tôt permet de s’adonner à ses activités préférées et d’être en meilleure santé. M.K. Il paraît que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Autant dire qu’avec vos huit heures de sommeil et votre propension à repousser le réveil, vous êtes mal parti pour vous construire un futur …

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Térésa met en scène son combat contre Parkinson

19 octobre 2018
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Mexicaine, Térésa partage son temps entre Mexico et Orléans. La belle énergie de cette quinqua à l’accent ensoleillé ne la trahit pas, pourtant elle se bat contre la maladie de Parkinson.  Marie-Zélie CUPILLARD   Si l’essentiel de son temps Térésa habite à Mexico, son cœur est toujours un peu en France. En effet entre 2000 et 2002 elle est venue s’installer à Olivet avec ses trois enfants, une …

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Contre le cancer du sein, le combat continue

8 octobre 2018
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C’est désormais une tradition stabilotée (en rose) dans les agendas : le mois d’octobre est celui de la lutte contre le cancer du sein. Les manifestations se succèdent dans le but d’informer au maximum. À Saran, le pôle santé Oréliance organise une journée spéciale le jeudi 18. sébastien drouet C’est une femme qui a levé le voile sur le cancer du sein, sujet encore tabou …

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Une cure de propolis pour le printemps

7 avril 2018
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Tout comme le miel, la propolis est une alliée de notre santé. À la fin de l’hiver et juste avant les beaux jours, il est intéressant d’en faire une cure pour revigorer son organisme. M.K. Pas besoin de courir à la pharmacie à la moindre baisse de régime. Il est vrai qu’à la sortie de l’hiver, le corps est bien endormi au point de manquer un peu d’énergie. Il est donc …

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Déprime hivernale : les huiles essentielles qui nous reboostent

9 février 2018
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Si l’on échappe difficilement à un petit rhume d’hiver, on peut parier sur l’aromathérapie pour limiter les dégâts et guérir plus vite. Les huiles essentielles peuvent en effet nous aider à combattre le froid, l’épuisement et les virus. M.K. Brrrrr… Le froid vous met le moral dans les chaussettes et votre perte d’énergie vous conduit à attraper tous les virus qui se présentent à vous. Bref, cet …

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Astuces détox avant les réveillons !

22 décembre 2017
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Avant d’attaquer le marathon gargantuesque des fêtes de fin d’année, une petite cure détoxifiante peut être salvatrice pour préparer votre corps à tous les futurs excès. M.K.   Les bombances de fin d’année approchent à grands pas et, malgré votre bonne volonté, vous finirez tôt ou tard par pactiser avec la bûche au chocolat et le foie gras. Pour freiner les effets de ces excès sur votre …

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5 astuces nutrition pour un hiver au top

21 décembre 2017
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Il est possible de vivre au rythme des saisons en gardant le sourire mais encore faut-il bien préparer son corps aux changements associés. Quels sont les ingrédients miracles pour passer un hiver serein ? Suivez le guide…    Astuce  1 mangez des fruits et légumes de saison Pour faire le plein de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, consommez à volonté fruits et légumes de saison. Mangez les légumes crus …

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