Sante

Une cure de propolis pour le printemps

7 avril 2018
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Tout comme le miel, la propolis est une alliée de notre santé. À la fin de l’hiver et juste avant les beaux jours, il est intéressant d’en faire une cure pour revigorer son organisme. M.K. Pas besoin de courir à la pharmacie à la moindre baisse de régime. Il est vrai qu’à la sortie de l’hiver, le corps est bien endormi au point de manquer un peu d’énergie. Il est donc …

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Déprime hivernale : les huiles essentielles qui nous reboostent

9 février 2018
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Si l’on échappe difficilement à un petit rhume d’hiver, on peut parier sur l’aromathérapie pour limiter les dégâts et guérir plus vite. Les huiles essentielles peuvent en effet nous aider à combattre le froid, l’épuisement et les virus. M.K. Brrrrr… Le froid vous met le moral dans les chaussettes et votre perte d’énergie vous conduit à attraper tous les virus qui se présentent à vous. Bref, cet …

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Astuces détox avant les réveillons !

22 décembre 2017
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Avant d’attaquer le marathon gargantuesque des fêtes de fin d’année, une petite cure détoxifiante peut être salvatrice pour préparer votre corps à tous les futurs excès. M.K.   Les bombances de fin d’année approchent à grands pas et, malgré votre bonne volonté, vous finirez tôt ou tard par pactiser avec la bûche au chocolat et le foie gras. Pour freiner les effets de ces excès sur votre …

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5 astuces nutrition pour un hiver au top

21 décembre 2017
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Il est possible de vivre au rythme des saisons en gardant le sourire mais encore faut-il bien préparer son corps aux changements associés. Quels sont les ingrédients miracles pour passer un hiver serein ? Suivez le guide…    Astuce  1 mangez des fruits et légumes de saison Pour faire le plein de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, consommez à volonté fruits et légumes de saison. Mangez les légumes crus …

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11 vaccins, est-ce vraiment nécessaire ?

16 décembre 2017
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Pour les bébés nés en 2018,11 vaccins seront obligatoires, contre 3 seulement jusqu’à présent. Pour quelles raisons ? Y a-t-il des risques ? Cela s’impose-t-il ? Sébastien Drouet   La situation est-elle très différente d’auparavant ? Non. Jusqu’à présent, 80 % des enfants étaient vaccinés contre les 11 maladies en question (les trois obligatoires : diphtérie, tétanos, poliomyélite + les huit recommandées : coqueluche, rougeole-oreillons-rubéole, hépatite B, bactérie Haemophilus influenzae, …

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Gelée royale : le plein de santé pour l’hiver

10 décembre 2017
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La rentrée rime souvent avec stress et rythme soutenu. C’est donc le bon moment pour conserver la vitalité et la forme engrangées durant l’été. Pour cela, les cures de gelée royale et de pollen biologiques sont idéales. Ces produits naturels renforcent l’organisme tout en prévenant la fatigue physique et intellectuelle. Mode d’emploi… A.S.   Les changements de saison sont souvent synonymes d’agressions et de baisses …

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Gelée royale : le plein de santé pour l’hiver

9 novembre 2017
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La rentrée rime souvent avec stress et rythme soutenu. C’est donc le bon moment pour conserver la vitalité et la forme engrangées durant l’été. Pour cela, les cures de gelée royale et de pollen biologiques sont idéales. Ces produits naturels renforcent l’organisme tout en prévenant la fatigue physique et intellectuelle. Mode d’emploi… A.S. Les changements de saison sont souvent synonymes d’agressions et de baisses de …

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Orgasme cérébral : pour le cerveau, c’est le pied !

21 octobre 2017
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Stressée, fatiguée ou insomniaque ? Testez donc l’orgasme cérébral ! Sur internet, les vidéos de sons familiers censées nous relaxer profondément se multiplient. Une expérience sensorielle inédite qui fait du bien à notre cerveau mais qui n’a rien à voir avec le sexe. M.K.  Le cinq à sept a bien changé ! Fini les rendez-vous improvisés sous la couette pour prendre son pied. Désormais, l’extase est …

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À CHACUN SON P’TIT DÉJ !

1 octobre 2017
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On dit souvent de lui que c’est le repas du roi ! À raison, alors voici comment bien le composer selon chaque âge.  Jade Pillaudin   Zappé par beaucoup, le petit déjeuner est pourtant indispensable à notre corps, qui au lever, est à jeun. Parce que nous consommons de l’énergie même pendant notre sommeil, il est important de recharger les batteries dès le matin et de ne …

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Mes tisances minceur

23 juin 2017
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Troquer son mug de café contre une tasse de tisane, c’est la nouvelle tendance healthy du moment ! Surtout si l’on souhaite perdre ses quelques kilos superflus avant l’été… Tantôt drainantes, tantôt amincissantes ou diurétiques, ces nouvelles boissons aux plantes vous promettent de lutter contre la rétention d’eau, de gommer la cellulite, de réguler l’appétit ou encore de mieux digérer. M.K.   Riches en principes …

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