Sante

11 vaccins, est-ce vraiment nécessaire ?

16 décembre 2017
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Pour les bébés nés en 2018,11 vaccins seront obligatoires, contre 3 seulement jusqu’à présent. Pour quelles raisons ? Y a-t-il des risques ? Cela s’impose-t-il ? Sébastien Drouet   La situation est-elle très différente d’auparavant ? Non. Jusqu’à présent, 80 % des enfants étaient vaccinés contre les 11 maladies en question (les trois obligatoires : diphtérie, tétanos, poliomyélite + les huit recommandées : coqueluche, rougeole-oreillons-rubéole, hépatite B, bactérie Haemophilus influenzae, …

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Gelée royale : le plein de santé pour l’hiver

10 décembre 2017
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La rentrée rime souvent avec stress et rythme soutenu. C’est donc le bon moment pour conserver la vitalité et la forme engrangées durant l’été. Pour cela, les cures de gelée royale et de pollen biologiques sont idéales. Ces produits naturels renforcent l’organisme tout en prévenant la fatigue physique et intellectuelle. Mode d’emploi… A.S.   Les changements de saison sont souvent synonymes d’agressions et de baisses …

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Gelée royale : le plein de santé pour l’hiver

9 novembre 2017
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La rentrée rime souvent avec stress et rythme soutenu. C’est donc le bon moment pour conserver la vitalité et la forme engrangées durant l’été. Pour cela, les cures de gelée royale et de pollen biologiques sont idéales. Ces produits naturels renforcent l’organisme tout en prévenant la fatigue physique et intellectuelle. Mode d’emploi… A.S. Les changements de saison sont souvent synonymes d’agressions et de baisses de …

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Orgasme cérébral : pour le cerveau, c’est le pied !

21 octobre 2017
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Stressée, fatiguée ou insomniaque ? Testez donc l’orgasme cérébral ! Sur internet, les vidéos de sons familiers censées nous relaxer profondément se multiplient. Une expérience sensorielle inédite qui fait du bien à notre cerveau mais qui n’a rien à voir avec le sexe. M.K.  Le cinq à sept a bien changé ! Fini les rendez-vous improvisés sous la couette pour prendre son pied. Désormais, l’extase est …

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À CHACUN SON P’TIT DÉJ !

1 octobre 2017
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On dit souvent de lui que c’est le repas du roi ! À raison, alors voici comment bien le composer selon chaque âge.  Jade Pillaudin   Zappé par beaucoup, le petit déjeuner est pourtant indispensable à notre corps, qui au lever, est à jeun. Parce que nous consommons de l’énergie même pendant notre sommeil, il est important de recharger les batteries dès le matin et de ne …

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Mes tisances minceur

23 juin 2017
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Troquer son mug de café contre une tasse de tisane, c’est la nouvelle tendance healthy du moment ! Surtout si l’on souhaite perdre ses quelques kilos superflus avant l’été… Tantôt drainantes, tantôt amincissantes ou diurétiques, ces nouvelles boissons aux plantes vous promettent de lutter contre la rétention d’eau, de gommer la cellulite, de réguler l’appétit ou encore de mieux digérer. M.K.   Riches en principes …

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Bipolaire on vit avec !

22 décembre 2016
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Longtemps nommés « psychose maniaco-dépressive », les troubles bipolaires provoquent chez une même personne une alternance de dépression sévère et de période d’exaltation intense. La bipolarité fait partie des troubles psychiques, mais pour autant on peut trouver un équilibre de vie. Quelles sont les pistes ? Nathalie Vallez Comment repérer des troubles bipolaires ? Avoir des phases de up & down, ça arrive à tout le monde. On …

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La ménopause n’est pas une maladie !

27 octobre 2016
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Au moment de la ménopause, les hormones font du yo-yo et jouent avec notre humeur. Comment passer ce cap en douceur ? Nathalie Vallez La ménopause intervient généralement entre 45 et 57 ans, avec une moyenne nationale de 50 ans et 2 mois. Avant, on parle de ménopause précoce qui a pour répercussion une hypoœstrogénie que l’on traite avec des hormones et à partir de 58 ans, on parle de ménopause tardive. …

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L’eau : véritable nutriment

5 février 2016
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L’EAU PARTICIPE AU FONCTIONNEMENT DE L’ORGANISME. CERTAINES EAUX MINÉRALES NATURELLES ONT PAR AILLEURS UN INTÉRÊT NUTRITIONNEL LIÉ À LEUR RICHESSE EN MINÉRAUX ESSENTIELS. DÉCOUVREZ CELLE QUI VOUS CONVIENT LE MIEUX. Lilou Lamy LES EAUX MINÉRALES NATURELLES CALCIQUES Une eau est dite calcique lorsqu’elle contient au moins 150 mg de calcium par litre. Les eaux minérales naturelles calciques peuvent être recommandées aux personnes qui ont des …

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5 astuces nutrition pour un hiver au top

12 novembre 2015
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Il est possible de vivre au rythme des saisons en gardant le sourire, mais encore faut-il bien préparer son corps aux changements associés. Quels sont les ingrédients miracle pour passer un hiver serein ? Suivez le guide… 1 – Les fruits et légumes de saison Pour faire le plein de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, consommez à volonté fruits et légumes de saison. Mangez les légumes …

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