Sante

Port du masque on fait le point

23 juin 2020

Grand sujet de préoccupation durant des semaines, le masque, bien qu’accessible à tous désormais, continue d’interpeller. Notamment à propos de son utilisation dans la rue. Puisque l’on entend tout et son contraire, Edith a décidé de prendre le sujet en main et d’interroger un spécialiste. Le sujet du masque n’est pas aussi simple qu’il semble l’être à première vue. Ainsi, l’Organisation Mondiale de la Santé …

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L’oreille un atout santé au quotidien

16 mai 2020

Au lendemain de la journée nationale de l’audition le 14 mars dernier, l’institut Ifop a publié une étude portant sur la place de l’oreille dans l’hygiène de santé des Français. Les résultats qui en ressortent sont préoccupants et montrent une nette dégradation. Que ce soit pour converser au restaurant, regarder la télévision ou discuter au téléphone, une bonne audition est gage de confort de vie …

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Enfants, parents, confinement : suivez le guide !

20 avril 2020

PÉDIATRE À ORLÉANS ET présidente de l’Association française de Pédiatrie ambulatoire, Fabienne Kochert nous livre quelques conseils pour que les enfants (et les parents) vivent au mieux cette période inédite. Rassurer les tout-petits Fabienne Kochert nous invite à dire la vérité aux enfants : il y a en ce moment un virus qui s’attaque aux personnes plus fragiles, comme papy ou mamie. Le souci, c’est que …

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Ma to do list pour une détox beauté

10 février 2020
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Cap sur les produits naturels et à bas les produits d’origine animale ! Telle est la nouvelle tendance de notre société. Cependant, la détox cache avant tout une envie de se purifier et de se régénérer, ce dont notre corps a besoin de temps en temps. Quels sont les bons gestes à adopter pour un moment healthy ? 1. De ta peau, grand soin tu prendras ! À l’aide, …

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Adolescents : venir à bout de l’acné naturellement

9 novembre 2019
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Fléau de la puberté, l’acné est source d’un mal-être profond chez de nombreux adolescents. Si aucune solution miracle n’existe, certaines méthodes permettent heureusement de soulager votre peau sans nuire à votre santé. À l’adolescence, c’est bien connu, les hormones sont en ébullition ! Malheureusement, la peau en fait aussi les frais : elle se met à sécréter trop de sébum, ce qui provoque une nuée de comédons disgracieux. …

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Sommeil Comment en finir avec l’insomnie et le jet lag social ?

8 novembre 2019
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L’influence de nos jours sur la qualité et la durée de nos nuits est de mieux en mieux étudiée et comprise. L’institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) s’est penché sur nos habitudes et nos rythmes de vie et leur impact sur notre sommeil, voici ce qu’il faut en retenir.  « Le sommeil se fabrique pendant la journée », disaient nos grands-mères. Elles avaient raison ! Dans …

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Retrouver la forme après l’accouchement

18 septembre 2019

Besoin d’une cure de remise en forme après l’arrivée de bébé ? Il existe des activités à pratiquer à deux qui respectent le rythme de l’enfant comme celui de maman et permettent de retrouver toute son énergie.  Après neuf mois de grossesse et un accouchement, on a besoin de prendre soin de soi et de se réapproprier son corps. Celui-ci a en effet subi des traumatismes qui l’ont modifié en profondeur, et dont on …

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Minceur et digestion : tout savoir sur les probiotiques

14 septembre 2019

Désormais très médiatisés, les probiotiques sont enfin connus pour être des alliés de notre santé. En plus d’améliorer notre digestion et de soulager les maux de ventre, ils seraient aussi efficaces dans le cadre d’une perte de poids.  Très en vogue ces dernières années, les probiotiques ont trouvé leur place dans notre armoire à pharmacie. Ces bactéries et levures vivantes sont en effet réputées pour …

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Les défis santé, nouveau phénomène sportif des réseaux sociaux

8 mai 2019
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Depuis quelques années, les défis sportifs et alimentaires fleurissent sur la Toile. Un mois pour oublier le sucre, pour se faire des abdos en béton ou pour avoir un ventre musclé. Une belle promesse, mais qu’en est-il vraiment ? Zoé Pozini Les réseaux sociaux ont une capacité sans commune mesure à créer des effets d’entraînement. Il suffit d’une vidéo, d’un hashtag ou d’un commentaire qui attire …

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Bicarbonate : 6 astuces santé

17 avril 2019
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Le bicarbonate de soude a plus d’un tour dans son sac ! Ajouté à l’eau du bain, il laisse la peau douce et satinée. Appliqué sous les aisselles, il stoppe les mauvaises odeurs. En gargarisme, il devient une solution buccale. Mais là ne s’arrête pas ses pouvoirs magiques… 1. Aigreurs Pour apaiser les brûlures d’estomac, notamment après un repas un peu lourd, mélangez une cuillère …

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