bien-être

5 bonnes raisons de déjeuner seule

9 mai 2014
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Face au « tout productif » qui pousse les salariés à réseauter à la moindre occasion, philippe silberzahn, professeur à polytechnique, à l’em lyon et spécialiste de l’innovation en entreprise, nous donne cinq bonnes raisons de s’isoler pour manger et ne rien faire (ou ce qu’il nous plaît) à l’heure de la pause déjeuner.   1. Parce que ce n’est pas une tare Manger seule …

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Les nouveaux sports fun à Orléans

10 septembre 2013
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Après le farniente de l’été, on prend une bonne résolution : faire du sport. Oui, mais en s’amusant ! L’apéritif entre copains, les barbecues, les glaces… l’été est un piège à calories. Ajoutons à cela un peu (beaucoup) d’inactivité et notre silhouette s’en trouve sérieusement ramollie. Alors, pour faire rimer plaisir et effort on se tourne vers les nouveaux sports efficaces et ludiques à la fois. Après …

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Le Goji, un concentré de jeunesse

10 septembre 2013
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Et si c’était le fruit de la jeunesse éternelle ? Le goji, une petite baie aux multiples vertus, à découvrir !   Le goji est une petite baie de forme légèrement allongée et de couleur rouge. Consommées depuis des millénaires en Asie, les baies de goji sont réputées pour leurs vertus médicinales, qui sont nombreuses. Vendues la plupart du temps sèches, il est possible d’en trouver des …

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