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Retrouver son corps après l’accouchement

11 octobre 2012

Après votre accouchement, vous aimeriez retrouver la ligne mais n’avez pas la possibilité de faire garder votre bébé ? Oubliez ce dilemme dès aujourd’hui en l’intégrant à vos exercices ! Réussissez à courir avec votre bébé (en poussette) afin de brûler les excès de graisses ! Bien entendu, avant de vous lancer, il est indispensable d’avoir pris l’avis de votre médecin. Une fois l’autorisation obtenue, vous pouvez débuter …

Préparation physique avant les pistes de ski

22 novembre 2011

Vous envisagez d’aller skier durant les vacances de Noël ? Belle initiative, à condition de ne pas se concentrer que sur le choix du chalet ! On ne dénombre pas moins de 100 000 blessures sur les pistes. Entorses, fractures : derrière le plaisir de prendre le grand air peut se cacher des vacances mitigées. C’est pourquoi préparer votre corps en amont est indispensable afin d’optimiser vos descentes. Pour …

CORPS DE FEMMES – Accepter  le temps  qui passe

13 octobre 2011

Le temps laisse des traces, les visages sont plus ou moins marqués. Certaines femmes font appel à la chirurgie esthétique, d’autres préfèrent assumer l’âge de leurs artères. Aujourd’hui l’approche de la chirurgie esthétique a beaucoup évolué, elle s’est banalisée tout en s’allégeant. Le lifting n’est plus dans l’air du temps, on évite les opérations lourdes qui demanderont une longue convalescence et donneront des résultats peu …

CORPS DE FEMMES – La danse : travail du corps, expression de l’émotion…

13 octobre 2011

L’alliance de la grâce et de la rigueur : les danseuses font du corps un outil d’expression, d’émotion, et lui imposent un travail quotidien. Arriver au grand écart, à la pirouette, aux figures imposées, à la chorégraphie d’un spectacle, cela représente des heures d’entraînement. Lors des préparations de spectacles, c’est 6 heures par jour. Il faut sans doute, être animée par une volonté de dompter ce corps …

CORPS DE FEMME – La chirurgie  esthétique n’est pas  réservée aux Bimbos

13 octobre 2011

Ce n’est plus un tabou : de plus en plus de femmes fréquentent les cabinets pour des interventions esthétiques. Fabienne a toujours été gênée par sa petite poitrine, mais c’est après ses deux grossesses et l’allaitement de ses enfants qu’elle est devenue un véritable complexe : « je n’avais plus l’impression d’avoir un corps de femme, mes seins tombaient, ils étaient abîmés ». De son côté son mari lui …

(Re)belles – édito n°8

11 octobre 2011

Statistiquement, nous (femmes quadra) sommes à la mi-temps de notre vie, sauf qu’ on ne sait pas exactement où l’on se situe sur l’échelle du temps. Et surtout combien de belles années il nous reste vraiment à savourer. Peut-être trente, si l’on prend le chemin de la pétillante Monique ! Il faut vivre comme si l’on n’avait plus de temps à perdre, il faut savoir choisir …

Quand le corps crie

10 octobre 2011

On la redoute : au moment de l’adolescence de nos filles, l’anorexie plane comme la maladie de notre époque. Mais on ne connaît pas grand-chose de cette pathologie complexe. Une diététicienne et une psychologue nous éclairent sur le sujet. Le sujet est sensible. Tellement qu’il est nécessaire de reprendre les définitions. L’anorexie est avant tout un symptôme, le signe que quelque chose ne va pas. Une …

La chaise :  accessoire  de remise en forme !

9 septembre 2011

Accessible à chacune d’entre vous, la chaise permet de travailler son corps : fessiers, abdominaux, cuisses, bras… Redonner de la hauteur  à vos fessiers Placez le dos de la chaise contre un mur. Allongez-vous sur le dos, bras le long du corps. Positionnez vos pieds sur le rebord de la chaise. Prenez une inspiration puis en expirant, levez votre bassin du sol en contractant vos fessiers. …

Corsetées, nous l’avons été dès la Renaissance ; ce que l’on sait moins, c’est que le corset nous vient de l’univers militaire. Il fut le symbole d’une droiture d’esprit réservée à la « haute société ». Même les hommes l’ont porté, mais s’en sont vite libérés. Le corset s’est imposé dans l’esthétisme féminin, avec l’obsession de la taille fine. Pourtant, il entravait les corps en comprimant les côtes flottantes, provoquant des évanouissements à la moindre émotion. Ce n’est que dans les années vingt que la couturière Madeleine Veniot (originaire de Chilleurs-aux-Bois), débarrassa la mode du corset en imaginant des lignes fluides qui libérèrent nos corps. Quoi qu’on en dise, nous n’avons jamais abandonné l’idée de maîtriser notre taille. Comme si le corset avait laissé son empreinte dans l’inconscient féminin ? D’une certaine façon, nous l’avons remplacé par les régimes, le fitness et la chirurgie plastique, avec toujours l’obsession de sculpter nos silhouettes, croyant être libres de dompter nos corps. Depuis quelque temps, une lueur d’espoir semble prendre de l’ampleur sur les réseaux et dans les médias : un nouveau féminin du corps s’exprime, s’exhibe même. Le naturel prend le dessus, avec le body positive, avec des photos qui valorisent nos différences : ici de généreux plissés de chair, là une pilosité assumée, le « no make-up » rend belle, le « No Bra » déferle comme une vague libératrice, on veut vivre sans soutien-gorge pour mieux respirer, ne plus s’opprimer et refuser de se soumettre au diktat d’un canon purement esthétique. C’est encore gonflé d’assumer une poitrine libre dans nos mouvements et des tétons qui pointent, ce qui souvent nous oblige à rappeler que cela n’a rien d’un consentement. Mais combien de temps faudra-t-il encore le rappeler ?

Marie-Zélie Cupillard
Fondatrice

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