corps

Retrouver son corps après l’accouchement

11 octobre 2012

Après votre accouchement, vous aimeriez retrouver la ligne mais n’avez pas la possibilité de faire garder votre bébé ? Oubliez ce dilemme dès aujourd’hui en l’intégrant à vos exercices ! Réussissez à courir avec votre bébé (en poussette) afin de brûler les excès de graisses ! Bien entendu, avant de vous lancer, il est indispensable d’avoir pris l’avis de votre médecin. Une fois l’autorisation obtenue, vous pouvez débuter …

Préparation physique avant les pistes de ski

22 novembre 2011

Vous envisagez d’aller skier durant les vacances de Noël ? Belle initiative, à condition de ne pas se concentrer que sur le choix du chalet ! On ne dénombre pas moins de 100 000 blessures sur les pistes. Entorses, fractures : derrière le plaisir de prendre le grand air peut se cacher des vacances mitigées. C’est pourquoi préparer votre corps en amont est indispensable afin d’optimiser vos descentes. Pour …

CORPS DE FEMMES – Accepter  le temps  qui passe

13 octobre 2011

Le temps laisse des traces, les visages sont plus ou moins marqués. Certaines femmes font appel à la chirurgie esthétique, d’autres préfèrent assumer l’âge de leurs artères. Aujourd’hui l’approche de la chirurgie esthétique a beaucoup évolué, elle s’est banalisée tout en s’allégeant. Le lifting n’est plus dans l’air du temps, on évite les opérations lourdes qui demanderont une longue convalescence et donneront des résultats peu …

CORPS DE FEMMES – La danse : travail du corps, expression de l’émotion…

13 octobre 2011

L’alliance de la grâce et de la rigueur : les danseuses font du corps un outil d’expression, d’émotion, et lui imposent un travail quotidien. Arriver au grand écart, à la pirouette, aux figures imposées, à la chorégraphie d’un spectacle, cela représente des heures d’entraînement. Lors des préparations de spectacles, c’est 6 heures par jour. Il faut sans doute, être animée par une volonté de dompter ce corps …

CORPS DE FEMME – La chirurgie  esthétique n’est pas  réservée aux Bimbos

13 octobre 2011

Ce n’est plus un tabou : de plus en plus de femmes fréquentent les cabinets pour des interventions esthétiques. Fabienne a toujours été gênée par sa petite poitrine, mais c’est après ses deux grossesses et l’allaitement de ses enfants qu’elle est devenue un véritable complexe : « je n’avais plus l’impression d’avoir un corps de femme, mes seins tombaient, ils étaient abîmés ». De son côté son mari lui …

(Re)belles – édito n°8

11 octobre 2011

Statistiquement, nous (femmes quadra) sommes à la mi-temps de notre vie, sauf qu’ on ne sait pas exactement où l’on se situe sur l’échelle du temps. Et surtout combien de belles années il nous reste vraiment à savourer. Peut-être trente, si l’on prend le chemin de la pétillante Monique ! Il faut vivre comme si l’on n’avait plus de temps à perdre, il faut savoir choisir …

Quand le corps crie

10 octobre 2011

On la redoute : au moment de l’adolescence de nos filles, l’anorexie plane comme la maladie de notre époque. Mais on ne connaît pas grand-chose de cette pathologie complexe. Une diététicienne et une psychologue nous éclairent sur le sujet. Le sujet est sensible. Tellement qu’il est nécessaire de reprendre les définitions. L’anorexie est avant tout un symptôme, le signe que quelque chose ne va pas. Une …

La chaise :  accessoire  de remise en forme !

9 septembre 2011

Accessible à chacune d’entre vous, la chaise permet de travailler son corps : fessiers, abdominaux, cuisses, bras… Redonner de la hauteur  à vos fessiers Placez le dos de la chaise contre un mur. Allongez-vous sur le dos, bras le long du corps. Positionnez vos pieds sur le rebord de la chaise. Prenez une inspiration puis en expirant, levez votre bassin du sol en contractant vos fessiers. …

Liberté chérie Nous avons partagé une geôle commune. Tandis que certain.e.s étaient enfermé.e.s dans le quotidien de leur métier de soignant.e, d’autres étaient aux commandes des commerces de première nécessité. La plupart d’entre nous étions plus ou moins heureux.ses entre quatre murs ; le pire fut sans doute vécu par les femmes et les enfants confinés avec leur bourreau, qui ont étouffé leurs cris sans répit, privés de leurs sorties quotidiennes. Si nous traversons toutes et tous des périodes de troubles, où beaucoup de choses nous semblent floues, et que nous sommes dans une grande valse entre certitudes et hésitations, il y a aujourd’hui un grand souffle d’évidences qui traverse nos esprits. Je veux parler de notre regard sur notre quotidien. Les habitudes qui rythmaient nos jours et nos nuits dans un confortable ronron, ne sont plus d’actualité, bousculées par l’improbable expérience imposée par un virus qui nous semblait si loin. D’intouchables nous sommes devenu.e.s vulnérables, nous avons pu mesurer la fragilité de notre liberté chérie, en quelques heures seulement. D’abord avec l’annonce brutale et sans préavis de la fermeture de nos bars et restaurants ! Puis, en quelques jours, avec la privation de notre liberté de mouvements. Entre confinement et déconfinement, nos mémoires sont durablement imprégnées par cette histoire collective et personnelle. Allons-nous nous donner les moyens de passer de la prise de conscience à l’action ? Respecter la nature, accepter les différences, refuser de légitimer toutes formes de violence, dire non aux abus de pouvoir économique, où depuis trop longtemps les femmes sont moins bien payées que les hommes. Il nous reste un privilège rare, que nous devons cultiver, préserver, c’est la liberté d’expression qui ne nous a jamais quitté.e.s et qui sera la garante des progrès de notre société. Et je vous le redis, parce que c’est une fierté en tant que femme, j’anime le média le plus libre d’Orléans Métropole. Cette liberté est nourrie par toutes celles et ceux qui sont dans nos pages et c’est grâce à vous, chères lectrices et chers lecteurs, qui nous suivez fidèlement depuis dix ans. Je vous souhaite un très bel été et je vous donne rendez-vous pour un nouveau numéro d’Edith dès le 2 septembre.

Marie-Zélie Cupillard
Fondatrice

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