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Retrouver son corps après l’accouchement

11 octobre 2012

Après votre accouchement, vous aimeriez retrouver la ligne mais n’avez pas la possibilité de faire garder votre bébé ? Oubliez ce dilemme dès aujourd’hui en l’intégrant à vos exercices ! Réussissez à courir avec votre bébé (en poussette) afin de brûler les excès de graisses ! Bien entendu, avant de vous lancer, il est indispensable d’avoir pris l’avis de votre médecin. Une fois l’autorisation obtenue, vous pouvez débuter …

Préparation physique avant les pistes de ski

22 novembre 2011

Vous envisagez d’aller skier durant les vacances de Noël ? Belle initiative, à condition de ne pas se concentrer que sur le choix du chalet ! On ne dénombre pas moins de 100 000 blessures sur les pistes. Entorses, fractures : derrière le plaisir de prendre le grand air peut se cacher des vacances mitigées. C’est pourquoi préparer votre corps en amont est indispensable afin d’optimiser vos descentes. Pour …

CORPS DE FEMMES – Accepter  le temps  qui passe

13 octobre 2011

Le temps laisse des traces, les visages sont plus ou moins marqués. Certaines femmes font appel à la chirurgie esthétique, d’autres préfèrent assumer l’âge de leurs artères. Aujourd’hui l’approche de la chirurgie esthétique a beaucoup évolué, elle s’est banalisée tout en s’allégeant. Le lifting n’est plus dans l’air du temps, on évite les opérations lourdes qui demanderont une longue convalescence et donneront des résultats peu …

CORPS DE FEMMES – La danse : travail du corps, expression de l’émotion…

13 octobre 2011

L’alliance de la grâce et de la rigueur : les danseuses font du corps un outil d’expression, d’émotion, et lui imposent un travail quotidien. Arriver au grand écart, à la pirouette, aux figures imposées, à la chorégraphie d’un spectacle, cela représente des heures d’entraînement. Lors des préparations de spectacles, c’est 6 heures par jour. Il faut sans doute, être animée par une volonté de dompter ce corps …

CORPS DE FEMME – La chirurgie  esthétique n’est pas  réservée aux Bimbos

13 octobre 2011

Ce n’est plus un tabou : de plus en plus de femmes fréquentent les cabinets pour des interventions esthétiques. Fabienne a toujours été gênée par sa petite poitrine, mais c’est après ses deux grossesses et l’allaitement de ses enfants qu’elle est devenue un véritable complexe : « je n’avais plus l’impression d’avoir un corps de femme, mes seins tombaient, ils étaient abîmés ». De son côté son mari lui …

(Re)belles – édito n°8

11 octobre 2011

Statistiquement, nous (femmes quadra) sommes à la mi-temps de notre vie, sauf qu’ on ne sait pas exactement où l’on se situe sur l’échelle du temps. Et surtout combien de belles années il nous reste vraiment à savourer. Peut-être trente, si l’on prend le chemin de la pétillante Monique ! Il faut vivre comme si l’on n’avait plus de temps à perdre, il faut savoir choisir …

Quand le corps crie

10 octobre 2011

On la redoute : au moment de l’adolescence de nos filles, l’anorexie plane comme la maladie de notre époque. Mais on ne connaît pas grand-chose de cette pathologie complexe. Une diététicienne et une psychologue nous éclairent sur le sujet. Le sujet est sensible. Tellement qu’il est nécessaire de reprendre les définitions. L’anorexie est avant tout un symptôme, le signe que quelque chose ne va pas. Une …

La chaise :  accessoire  de remise en forme !

9 septembre 2011

Accessible à chacune d’entre vous, la chaise permet de travailler son corps : fessiers, abdominaux, cuisses, bras… Redonner de la hauteur  à vos fessiers Placez le dos de la chaise contre un mur. Allongez-vous sur le dos, bras le long du corps. Positionnez vos pieds sur le rebord de la chaise. Prenez une inspiration puis en expirant, levez votre bassin du sol en contractant vos fessiers. …

Des talons, des baskets, une petite robe noire, une jupe ultra longue, un imprimé léopard, une marinière, un tailleur pantalon, un jean délavé, un sweat usé, un décolleté provocateur, un tee-shirt sans soutien-gorge... C’est démodé d’être à la mode, mais nous ne pouvons pas nous empêcher de la suivre, tout en voulant s’en distinguer. La mode est plurielle pour nous permettre d’être singulières. D’ailleurs, nous préférons parler de tendances et avoir du style, une façon de ne pas se soumettre aux diktats de la mode. Nous choisissons notre style, parmi les inspirations du moment : on aime la nouveauté du vintage, les valeurs du made in France, l’originalité des petits créateurs, la notoriété des marques, on kiffe le prix de la fast-fashion qui permet de s’offrir des tenues presque sans compter. Mais par-dessus tout, nous aimons être la première à avoir tel ou tel accessoire, celui qui fera la différence et révèlera notre personnalité, et si en plus il devient l’un des incontournables de la saison, c’est le grand kif. On préfère être suivie qu’être une suiveuse, un vieux syndrome de la cour de récré. Mais finalement, la mode que l’on adopte sert-elle notre image ou au contraire est-elle une armure pour se protéger du regard des autres ? « Si une femme est mal habillée, on remarque sa robe, mais si elle est impeccablement vêtue, c’est elle qu’on remarque », disait Coco Chanel. Alors, que dit de nous le choix de nos vêtements ? « Nous sommes nos choix », affirmait Jean-Paul Sartre. En plus de nos goûts, nos vêtements révèlent notre style de vie, notre profession, notre appartenance sociale, nos opinions politiques, nos croyances, nos revendications : une femme sexy, libre, affirmée, qui ne cédera pas au harcèlement de rue ni au machisme de sa profession. Même si le dicton populaire nous intime de ne pas nous fier aux apparences, notre look est notre seconde peau, celle que l’on a choisie. Il faut juste avoir conscience qu’avec ou sans notre consentement, nos vêtements parlent de notre humeur du jour. Mais nous ne sommes plus tributaires de la mode, nous nous servons d’elle pour exprimer notre liberté.

Marie-Zélie Cupillard
Fondatrice

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