Beaute – Forme

Ostéothaï, le nouveau cocktail bien-être

16 juin 2019

Peu connu, l’ostéothaï est une thérapie manuelle qui s’inspire du massage thaïlandais traditionnel pour agir sur de nombreux maux. M.K. Méthode unique et originale, l’ostéothaï est une nouvelle méthode de bien-être qui allie le massage thaï traditionnel et l’ostéopathie. Relaxation, soulagement des douleurs musculaires et articulaires, traitement des maladies cardio-vasculaires… cette thérapie manuelle a de nombreux bienfaits et s’adapte à tous. Une pratique complémentaire Né de la …

La box bio à faire soi-même

9 avril 2019

Une box « clé en main » contenant des produits issus de la nature et de l’agriculture biologique spécialement FORMULÉS pour fabriquer soi-même ses cosmétiques. Edith a testé. Ambre Blanes Le concept Que diriez-vous de casser les codes de la cosmétique conventionnelle en fabriquant vous-même vos soins beauté « sans artifice ni poudre de perlimpinpin » ? Le Do It Yourself intimide souvent car il s’oppose naturellement à l’expertise et …

Automassage : La détente au bout des doigts

27 février 2019

Mauvaise posture, activité physique trop intense, stress ou faux mouvement, notre corps est chaque jour malmené. L’automassage est donc une solution à la portée de tous pour se débarrasser des tensions et des douleurs. M.K. Maux de dos, de tête, douleurs articulaires ou fatigue musculaire, au quotidien, notre corps est mis à rude épreuve. Pour soulager ces petits bobos, le massage est un geste thérapeutique …

Régime méditerranéen : luxe, calme et longévité

12 février 2019

Réputé pour ses bienfaits sur la santé, le régime méditerranéen permettrait de garder la ligne et surtout de prévenir les maladies cardiovasculaires. Riche en céréales, en fruits, en légumes et en légumineuses, il permet de manger de tout sans excès. M.K. Lorsqu’on sait que les Crétois affichent le taux le plus bas de mortalité cardiovasculaire au monde, on ne doute plus un seul instant des …

Sport et mémoire : le match gagnant-gagnant

22 septembre 2018

S’il est connu que le sport permet de rester en bonne santé, on sait moins en revanche que l’exercice est aussi une aubaine pour stimuler nos capacités intellectuelles. M.K Gros muscles, petit cerveau ? Pas forcément ! À en croire les multiples études qui sont menées à travers la planète sur le sport et la mémoire, il suffirait de chausser ses baskets pour améliorer ses performances intellectuelles …

Motivée pour une rentrée sportive

21 septembre 2018

Pratiquer une activité physique régulière c’est bon pour votre corps, mais aussi pour votre mémoire et pour votre équilibre général. Reste à choisir ce qui vous correspond le mieux pour ne pas décrocher en cours d’année ; cherchez à vous faire plaisir, pour que votre rendez-vous sportif ne tourne pas à la contrainte. Enfin testez avant de vous engager, c’est indispensable. Voici quelques idées pour …

Et si on prenait un bain de forêt ?

16 mai 2018

Facile à organiser et à portée de jambes, le bain de forêt, ou Shinrin yoku, qui nous arrive tout droit du Japon, est la grande tendance du moment. Une médecine préventive qui marche. De toute façon, ça ne peut pas faire de mal. On essaie ? Axel Besse Un « bain de forêt », c’est quoi ? Pas besoin de maillot, on ne se mouille pas, même si …

Qu’est-ce qui fait courir les filles ?

10 mai 2018

Nathalie, Véronique et Caroline, aiment partager les plaisirs de la course et se lancent un défi : participer au Raid Amazones. Rencontre sportive avec trois orléanaises dans la course. Marie-Zélie Cupillard Baptisées les Globe Runneuses, cette team composée de trois quadras, partage les plaisirs sportifs : trek, trail, semi-marathon, randonnée… Rien ne les arrête. Cette année Nathalie, Véronique et Caroline s’engagent pour le Rire Médecin. Les runneuses …

Régimes faites dans le sur-mesure !

7 mai 2018

Comme chaque année, nous n’allons pas y couper : les dossiers spécial Minceur vont inonder les kiosques à journaux, prônant des régimes de toutes sortes. Pourtant, peu de chances d’obtenir le ventre plat tant attendu si le régime n’est pas adapté à notre organisme ! Le Dr Dominique Bourgouin, directrice médicale et scientifique du groupe Fontalvie, revient sur les idées reçues qui envahissent les magazines et nous donne …

Bouillon express aux crevettes roses et au thé vert

13 novembre 2017

Pour 4 personnes : 400 g de crevettes cuites décortiquées, 4 sachets de thé vert (nature, au gingembre ou au citron), 75 g de nouilles de riz, 8 cuillères à soupe de julienne de légumes surgelée, 8 brins de coriandre, ½ citron vert, 1 cuillère à soupe de sauce soja, sel Faites tremper les vermicelles dans un bol d’eau froide. Portez 1 litre d’eau salée à ébullition, coupez le …

Vous saturez devant le flot continu des posts Instagram et Facebook en mode « famille Ricoré » ? Quel que soit le moment de la journée, les photos sont dégoulinantes de bonheur, la lumière est parfaite, les copains trop cool, le mari souriant, les enfants modèles et le chien craquant. La vie version 2.0 est toujours plus belle, on consomme malgré nous le bonheur des autres, pourtant ce n’est qu’une version « fake life ». Personne n’échappe à la réalité du off : la scène de ménage de la veille à cause du déjeuner avec la belle-mère, les filles qui laissent la cuisine en vrac en rentrant à 2h du mat, le chien qui s’est oublié sur le tapis persan du salon et les dernières vacances ratées à cause de la « bonne affaire » dénichée en dernière minute sur le net. En réponse aux images parfaites et lisses, un nouveau courant, « no filter », est en train de prendre de l’ampleur avec des selfies assumés au saut du lit, les yeux gonflés de sommeil, la trace de l’oreiller sur le visage. Des marques de lingerie et de maillots de bain communiquent avec des mannequins toutes tailles et sans retouches. Les imperfections deviennent tendance. Mais si le contenu change, cela ne modifie pas pour autant notre hyper connexion, qui malgré tout finit par nous renvoyer une image terne et ennuyeuse de notre propre vie. Nous sommes à l’affût des nouveautés, nous kiffons les « likes » de notre dernier post, et nous regardons si nous n’avons pas raté les dernières soirées où il fallait absolument être ! Sans le savoir, nous sommes peut-être atteintes du syndrome FOMO* (fear of missing out), la peur de manquer quelque chose. C’est plus fort que nous, nous regardons nos sms, mails, et applis même quand nous sommes en tête-à-tête. Vous en doutez ? Il vous suffit de consulter votre smartphone qui vous indiquera le temps passé, les dernières 24 heures, sur votre écran. 5h32 ? Plus ? Vous réalisez à quel point vous êtes passé à côté de l’essentiel, alors que vous répétez en boucle, « désolée, je cours, je n’ai pas eu un instant à moi ». Si vous profitiez de l’été pour vous déconnecter, vous offrir ces heures off et les partager ? Faites-vous plaisir, débranchez-vous et laissez-vous aller à l’ivresse de la paresse. Au plaisir de vous retrouver le 28 juin à notre pique-nique... Prochain Edith mag en septembre pour la rentrée. * Phénomène nommé et popularisé par l’expert marketing Dan Herman

Marie-Zélie Cupillard
Fondatrice

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