Beaute – Forme

Les dessous Girl Power

12 novembre 2019
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Has been les campagnes D’AFFICHAGE des années 90 qui donnaient des leçons de séduction. La vague #Metoo a contribué à bouleverser les codes de la lingerie. Zoom sur les tendances LINGERIE qui révèlent la réappropriation de notre corps. Notre corps nous appartient et les nouvelles tendances des dessous révèlent une féminité décomplexée liée à des choix sincères et bienveillants de la part de grandes marques de …

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Le froid, notre allié ? Testez la méthode Iceman

24 octobre 2019
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Les bienfaits du froid sur notre corps et notre santé sont de plus en plus reconnus et plébiscités par la science. Sur le devant de la scène depuis quelques années, la méthode Iceman de Wim Hof est l’une de ces cryothérapies qui font parler d’elles. Depuis plus de vingt ans, le Néerlandais Wim Hof, surnommé « Iceman », c’est-à-dire « l’homme de glace », se livre à un bien …

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Le flexitarisme, nouveau marché alimentaire ?

15 octobre 2019
legumes

Le flexitarisme, vous connaissez ? Derrière ce drôle de terme se cache la grande tendance alimentaire du moment, qui consiste à réduire massivement sa consommation de viande, de poissons et de produits laitiers, sans s’interdire un petit plaisir de temps en temps. Pour répondre aux attentes des consommateurs, de nouveaux aliments ont vu le jour. Régime paléolithique ou cétogène, alimentation vegan, végétarienne, végétalienne… derrière toutes ces …

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Patate douce

14 octobre 2019
patate douce

carte d’identité Tubercule de la famille du liseron, la patate douce est cultivée dans les régions tropicales. Sa chair orangée met de la gaieté dans tous vos plats. Délicatement sucrée, elle se cuisine de l’entrée au dessert. 86,3 Kcal pour 100 G Bienfait Peu calorique, la patate douce contient une quantité élevée d’antioxydants, de vitamine A et de minéraux. Les variétés à chair orangée ont …

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Retour de vacances : notre programme détox

13 octobre 2019
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Après un été passé à multiplier les excès, votre corps accuse le coup. C’est simple : vous vous sentez plus fatigué en rentrant de vos vacances qu’avant de partir ! Afin de retrouver la forme à l’heure de la reprise, suivez notre programme détox. Lauren Ricard Trop d’alcool, trop de chips, trop de crèmes glacées et trop de nuits passées à faire la fête… l’été …

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Ostéothaï, le nouveau cocktail bien-être

16 juin 2019
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Peu connu, l’ostéothaï est une thérapie manuelle qui s’inspire du massage thaïlandais traditionnel pour agir sur de nombreux maux. M.K. Méthode unique et originale, l’ostéothaï est une nouvelle méthode de bien-être qui allie le massage thaï traditionnel et l’ostéopathie. Relaxation, soulagement des douleurs musculaires et articulaires, traitement des maladies cardio-vasculaires… cette thérapie manuelle a de nombreux bienfaits et s’adapte à tous. Une pratique complémentaire Né de la …

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La box bio à faire soi-même

9 avril 2019
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Une box « clé en main » contenant des produits issus de la nature et de l’agriculture biologique spécialement FORMULÉS pour fabriquer soi-même ses cosmétiques. Edith a testé. Ambre Blanes Le concept Que diriez-vous de casser les codes de la cosmétique conventionnelle en fabriquant vous-même vos soins beauté « sans artifice ni poudre de perlimpinpin » ? Le Do It Yourself intimide souvent car il s’oppose naturellement à l’expertise et …

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Automassage : La détente au bout des doigts

27 février 2019
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Mauvaise posture, activité physique trop intense, stress ou faux mouvement, notre corps est chaque jour malmené. L’automassage est donc une solution à la portée de tous pour se débarrasser des tensions et des douleurs. M.K. Maux de dos, de tête, douleurs articulaires ou fatigue musculaire, au quotidien, notre corps est mis à rude épreuve. Pour soulager ces petits bobos, le massage est un geste thérapeutique …

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Régime méditerranéen : luxe, calme et longévité

12 février 2019
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Réputé pour ses bienfaits sur la santé, le régime méditerranéen permettrait de garder la ligne et surtout de prévenir les maladies cardiovasculaires. Riche en céréales, en fruits, en légumes et en légumineuses, il permet de manger de tout sans excès. M.K. Lorsqu’on sait que les Crétois affichent le taux le plus bas de mortalité cardiovasculaire au monde, on ne doute plus un seul instant des …

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Sport et mémoire : le match gagnant-gagnant

22 septembre 2018
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S’il est connu que le sport permet de rester en bonne santé, on sait moins en revanche que l’exercice est aussi une aubaine pour stimuler nos capacités intellectuelles. M.K Gros muscles, petit cerveau ? Pas forcément ! À en croire les multiples études qui sont menées à travers la planète sur le sport et la mémoire, il suffirait de chausser ses baskets pour améliorer ses performances intellectuelles …

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