Idée bien être pour la Saint Valentin
Le Spa Orléans propose aux amoureux un pack duo, comprenant deux massages (un pour elle et un pour lui) et une balnéo aromatique en couple.
4 février 2013
Catégorie : Forme
Forme
Idée sportive pour la Saint Valentin
Le kit du sportif : Pour les sportifs et sportives, les haltères en pvc permettent d’entretenir la forme en allant à son rythme. Ils existent
4 février 2013
Bien-être
Noël sportif : les idées cadeaux de Nordine
Il existe des produits très efficaces malheureusement trop méconnus du grand public. Voici ma sélection de produits tendance associant sport, simplicité et design… 1/ Le
11 décembre 2012
Bien-être
Une poitrine haute en 3 exercices
Envie de redonner de la hauteur à votre poitrine ? Ou de la maintenir ? Voici trois exercices spécifiques participant directement au maintien des muscles
8 novembre 2012
Forme
Contre nos (petits) défauts, trouvons le sport qu’il nous faut !
Après la trêve estivale, beaucoup prennent de bonnes résolutions et se mettent au sport. mais, parmi la multitude d’activités physiques qui existent, comment choisir celle
2 octobre 2012
Bien-être
Faites du sport dans les transports !
Avant de partir en vacances, s’il vous reste encore quelques déplacements à effectuer en bus, tram ou train pour rejoindre votre lieu de travail, pourquoi
8 juin 2012
Comment avoir un ventre plat ?
Votre petit ventre a parfois tendance à s’épanouir un peu trop. Et vous constatez avec horreur devant votre miroir que votre corps a changé ! Alors
19 avril 2012
Bien-être
Limiter les kilos durant les fêtes : les conseils du coach
Les fêtes arrivent à grands pas et la crainte de « gonfler » avec ! Difficile de ne pas se laisser tenter par les agapes festives. Nordine Attab,
20 décembre 2011
Forme
Pour une année 2012 sans stress
4 millions de Français seraient touchés par le stress. Vous aussi vous connaissez certainement des coups de stress, voici donc quelques trucs pour être zen en
20 décembre 2011
Bien-être
Préparation physique avant les pistes de ski
Vous envisagez d’aller skier durant les vacances de Noël ? Belle initiative, à condition de ne pas se concentrer que sur le choix du chalet ! On
22 novembre 2011