Beauté
Le plaisir du bain
Quand il fait froid et humide en hiver, rien de mieux que de se détendre dans la baignoire. Et ce n’est pas seulement bon pour
11 décembre 2018
Catégorie : Bien-être
Bien-être
Envie de dépoter au boulot ? On essaie la méthode Pomodoro
Besoin de conseils pour mieux gérer votre temps au bureau ? Cette méthode développée dans les années 80 reste imparable. Julie Legendart Quel que soit votre
22 novembre 2018
Bien-être
Apprenez à dire non
Dire non, fermement, sans faire preuve d’agressivité ni tout rejeter en bloc, est un véritable apprentissage, nécessaire à notre épanouissement personnel. Claire Robert Dire
20 novembre 2018
Nutrition
Les bienfaits des graines germées
À glisser dans chacun de nos plats, que ce soit dans les salades, les soupes ou dans une belle omelette, les graines germées sont les
14 novembre 2018
Sante
Morningophilie, le secret de santé des lève-tôt
Faire du sport, travailler sur un projet personnel, méditer ou dévorer un bouquin, se lever plus tôt permet de s’adonner à ses activités préférées et
12 novembre 2018
Bien-être
« Anti-Blues »
Automne = grosse fatigue, moral à zéro, irritabilité… quel programme ! Pour vous éviter tout ça, nous vous donnons quelques astuces. textes et photos Anne Bardas
7 novembre 2018
Sante
Térésa met en scène son combat contre Parkinson
Mexicaine, Térésa partage son temps entre Mexico et Orléans. La belle énergie de cette quinqua à l’accent ensoleillé ne la trahit pas, pourtant elle se
19 octobre 2018
Bien-être
Apnée : plongez dans le bien-être
Souvent associée à la performance, l’apnée est en fait une activité bien-être qui permet, si elle est bien encadrée, de se relaxer, de se débarrasser
17 octobre 2018
Sante
Contre le cancer du sein, le combat continue
C’est désormais une tradition stabilotée (en rose) dans les agendas : le mois d’octobre est celui de la lutte contre le cancer du sein. Les
8 octobre 2018
Bien-être
Le poids du bonheur
De boulimie en RÉGIME, Ely était mal dans sa peau. c’est en acceptant son corps qu’elle vit enfin le bonheur d’être elle-même. Marie-Zélie Cupillard Quand l’on
1 octobre 2018