Le magazine féminin des Orléanaises (depuis 2010)

Motivée pour une rentrée sportive

Pratiquer une activité physique régulière c’est bon pour votre corps, mais aussi pour votre mémoire et pour votre équilibre général. Reste à choisir ce qui vous correspond le mieux pour ne pas décrocher en cours d’année ; cherchez à vous faire plaisir, pour que votre rendez-vous sportif ne tourne pas à la contrainte. Enfin testez avant de vous engager, c’est indispensable.

Voici quelques idées pour vous challenger avec des pratiques qui sortent de l’ordinaire : Krav Maga, Pole dance, CrossFit Yoga aérien.

Dossier réalisé par
Anne Bardas, Adèle Gallant et M.K

 

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