sport

Les nouveaux sports fun à Orléans

10 septembre 2013

Après le farniente de l’été, on prend une bonne résolution : faire du sport. Oui, mais en s’amusant ! L’apéritif entre copains, les barbecues, les glaces… l’été est un piège à calories. Ajoutons à cela un peu (beaucoup) d’inactivité et notre silhouette s’en trouve sérieusement ramollie. Alors, pour faire rimer plaisir et effort on se tourne vers les nouveaux sports efficaces et ludiques à la fois. Après …

Même pas l’temps de s’ennuyer !

7 juin 2013

Enfin l’été ! Cela signifie huit semaines de vacances pour les enfants… Comment les occuper en attendant que leurs parents chéris remplissent leur voiture, direction la mer ou la montagne ? Voici quelques pistes… Culture Ses dessins ressemblent plus à du Picasso qu’à du Manet ? Laissez-le exprimer ses dons artistiques. Au musée des Beaux-arts d’Orléans, votre artiste en herbe pourra s’initier …

Sculptez-vous un corps de rêve avec l'aquabiking !

5 février 2013

C’est le nouveau sport à la mode dans les piscines : le vélo aquatique. Inventée en Italie, la pratique de l’aquacycling ou aquabiking cumule tous les bienfaits du sport. Aussi bon pour le coeur que pour les jambes, elle a surtout l’énorme avantage pour nous mesdames, de gommer la cellulite et l’effet peau d’orange grâce au massage drainant qu’elle exerce. Explications. Un sport pour tous… Pas …

Idée sportive pour la Saint Valentin

4 février 2013

Le kit du sportif : Pour les sportifs et sportives, les haltères en pvc permettent d’entretenir la forme en allant à son rythme. Ils existent en plusieurs colories et plusieures tailles. Pour la pratique du yoga, il paraît qu’elle peut se faire n’ importe où et n’importe quand. Cependant pour une pratique régulière il est préférable de pratique sur un tapis. Domyos propose ainsi une …

Contre nos (petits) défauts, trouvons le sport qu’il nous faut !

2 octobre 2012

Après la trêve estivale, beaucoup prennent de bonnes résolutions et se mettent au sport. mais, parmi la multitude d’activités physiques qui existent, comment choisir celle qui vous correspond le mieux ? Dos, bras, ventre, fesses : votre activité physique à la loupe Problèmes de dos ? Optez pour la natation, les cours de renforcement musculaire, le stretching ou le yoga. Toutes les activités physiques qui solliciteront les …

Les jolies colonies de vacances

14 juin 2012

L’angoisse de la première colo pèse sur le cœur lourd des parents que nous sommes devenus. La colo, c’est pourtant souvent l’occasion de nouvelles découvertes pour les enfants. À condition de bien s’y préparer… Quitte à détenir le record des plus longues vacances scolaires en Europe, autant en profiter pour offrir à nos rejetons du repos, bien sûr, mais aussi des moyens de grandir autrement. …

Faites du sport dans les transports !

8 juin 2012

Avant de partir en vacances, s’il vous reste encore quelques déplacements à effectuer en bus, tram ou train pour rejoindre votre lieu de travail, pourquoi ne pas optimiser votre temps de trajet en vous tonifiant ? Grâce à des mouvements discrets, dont les résultats se remarqueront rapidement sur votre silhouette, vous pourrez, matin et soir, renforcer vos muscles ! Pour renforcer l’intérieur des jambes > Assise, prenez …

Préparation physique avant les pistes de ski

22 novembre 2011

Vous envisagez d’aller skier durant les vacances de Noël ? Belle initiative, à condition de ne pas se concentrer que sur le choix du chalet ! On ne dénombre pas moins de 100 000 blessures sur les pistes. Entorses, fractures : derrière le plaisir de prendre le grand air peut se cacher des vacances mitigées. C’est pourquoi préparer votre corps en amont est indispensable afin d’optimiser vos descentes. Pour …

Osez le sport autrement !

10 octobre 2011

Octobre débute et vous n’avez pas encore chaussé vos baskets pour prendre soin de vous ? Cette année, sortez des chemins classiques ! Mettez de côté les interminables séances de vélo d’appartement et de course à pied autour du même parcours ! Osez un sport autrement ! BOXEZ AU FÉMININ Ce n’est pas anodin si les clubs de boxe ou de salle de remise en forme proposant ce style …

Poids de rêve : l’urgence d’être constante

6 octobre 2011

Si vous voulez resserrer votre ceinture, ne serrez pas la vis de votre alimentation ! Nordine Attab vous donne les clefs pour une remise en ordre durable de votre corps. On ne va pas vous mentir : pour ressembler à certaines gravures de mode aperçues dans les pages des magazines people, le régime draconien commencé à vitesse grand V deux semaines avant l’ouverture des plages risque d’être …

Vous saturez devant le flot continu des posts Instagram et Facebook en mode « famille Ricoré » ? Quel que soit le moment de la journée, les photos sont dégoulinantes de bonheur, la lumière est parfaite, les copains trop cool, le mari souriant, les enfants modèles et le chien craquant. La vie version 2.0 est toujours plus belle, on consomme malgré nous le bonheur des autres, pourtant ce n’est qu’une version « fake life ». Personne n’échappe à la réalité du off : la scène de ménage de la veille à cause du déjeuner avec la belle-mère, les filles qui laissent la cuisine en vrac en rentrant à 2h du mat, le chien qui s’est oublié sur le tapis persan du salon et les dernières vacances ratées à cause de la « bonne affaire » dénichée en dernière minute sur le net. En réponse aux images parfaites et lisses, un nouveau courant, « no filter », est en train de prendre de l’ampleur avec des selfies assumés au saut du lit, les yeux gonflés de sommeil, la trace de l’oreiller sur le visage. Des marques de lingerie et de maillots de bain communiquent avec des mannequins toutes tailles et sans retouches. Les imperfections deviennent tendance. Mais si le contenu change, cela ne modifie pas pour autant notre hyper connexion, qui malgré tout finit par nous renvoyer une image terne et ennuyeuse de notre propre vie. Nous sommes à l’affût des nouveautés, nous kiffons les « likes » de notre dernier post, et nous regardons si nous n’avons pas raté les dernières soirées où il fallait absolument être ! Sans le savoir, nous sommes peut-être atteintes du syndrome FOMO* (fear of missing out), la peur de manquer quelque chose. C’est plus fort que nous, nous regardons nos sms, mails, et applis même quand nous sommes en tête-à-tête. Vous en doutez ? Il vous suffit de consulter votre smartphone qui vous indiquera le temps passé, les dernières 24 heures, sur votre écran. 5h32 ? Plus ? Vous réalisez à quel point vous êtes passé à côté de l’essentiel, alors que vous répétez en boucle, « désolée, je cours, je n’ai pas eu un instant à moi ». Si vous profitiez de l’été pour vous déconnecter, vous offrir ces heures off et les partager ? Faites-vous plaisir, débranchez-vous et laissez-vous aller à l’ivresse de la paresse. Au plaisir de vous retrouver le 28 juin à notre pique-nique... Prochain Edith mag en septembre pour la rentrée. * Phénomène nommé et popularisé par l’expert marketing Dan Herman

Marie-Zélie Cupillard
Fondatrice

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